苏州治疗乳腺增生_苏州东吴医院妇科
据调查统计显示，约有70%-80%的女性朋友都会出现乳腺增生疾病，而且年龄多在25-45岁之间。并不是得了乳腺增生就一定会得乳腺癌，女性朋友们应积极预防乳腺增生，保护自己身体健康。
女性朋友应该如何预防乳腺增生?
1、乳腺增生对人体会造成心理上的危害，因缺乏对此病的认知，容易神经衰弱，加重内分泌失调，促使加重病情。所以应该少生气，保持情绪稳定，接触不良的心理因素。
2、生活要有规律、保持性生活和谐、多运动。可调节内分泌失调，增强免疫力。
3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
4、改变饮食，少吃油炸食品，甜食等热量高的食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
5、自我检查和定期复查。
温馨提示：预防疾病的出现是很关键的，女性朋友们应该提高警惕。更多详情苏州东吴医院可以问您解答，各位尊贵的女性朋友们一定要时刻关注并爱惜自己的身体。祝您身体健康！
1、乳腺增生对人体会造成心理上的危害，因缺乏对此病的认知，容易神经衰弱，加重内分泌失调，促使加重病情。所以应该少生气，保持情绪稳定，接触不良的心理因素。
2、生活要有规律、保持性生活和谐、多运动。可调节内分泌失调，增强免疫力。
3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
4、改变饮食，少吃油炸食品，甜食等热量高的食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
5、自我检查和定期复查。
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